10 OCTUBRE: DÍA DE LA SALUD MENTAL:
🌞No olvidemos pedir ayuda a PROFESIONALES (no solo para nuestros hijos).
🌞No normalicemos la patología (estar ansioso, estresado, triste o enfadado como forma de vida).
🌞No patologicemos la normalidad (querer estar solo a veces, desconectar de las pantallas, buscar una satisfacción personal…no es negativo ni egoísta ).
🌞No menospreciemos las emociones de otros (cada uno lleva su mochila, no ayudamos negando su percepción).
🌞Hablar con amigos, leer un libro, hacer deporte… ayuda a tener una vida plena (pero no es terapia).
🌞Ser positivo no es tener que sonreír siempre y estar alegre constantemente (por qué no somos honestos con nosotros mismos, falsas expectativas, redes sociales…).
🌈Si quieres información sobre el servicio de asesoramiento individualizado💪 escribe por privado o a hola@trebolito.com
A brillar.
Sin comentarios